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色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，心血不畅，新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素、有害物质等淤积体内形成的。整天忙碌的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，而这又很容易产生色斑。
俗话说，要对症下药，才能做到****。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。然后要根据具体情况找到正确的祛斑方法。今天，小编跟大家分享长斑的原因及祛斑的正确方法。
**：内因
新陈代谢缓慢：新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在*疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤在抵御外界的侵害时，容易出现色素沉着。
第二：外因
紫外线：照射紫外线时，人体为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的色素。经常**在强烈的阳光下不仅使皮肤老化，还引起黑斑、雀斑等色素沉着问题。
不良的清洁习惯：强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会严重刺激到皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，会分泌很多色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等问题。
去角质+加强保湿 有效淡斑
原理：由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
原理：刚刚更新的角质是非常需要添加水分和营养的保护的。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
爽肤水清洁补水 快速祛斑
原理：爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，能**清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
功效：通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，能让肌肤更好的吸收下一步的的产品。肌肤水嫩了自然就显得更加**，就能快速淡化斑点。
坚持喝柠檬冰糖汁
原理：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
功效：不仅可以**皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防*动脉硬化的作用。
注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
