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在经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战之后，一些常出现皮肤瘙痒的人在初春也不会好转，尤其是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。而且到了阳光明媚的春天，气温回升，不少人开始**“**一个澡”的习惯，认为这样不仅有利清洁，还能起到保湿的功效，让皮肤“喝个痛快”。其实不然，洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧，刺激皮肤更加瘙痒。洗澡时，水温应在24℃至29℃。水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，会给皮肤带来损伤。
美肤计，浴后乳液不可少。皮肤*外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂，所以*好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品，以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒;另外，要注意补水和少吃辛辣油腻的食物，而茶及坚果对春季皮肤瘙痒也有一定的益处，由于茶叶中富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。
可以选择喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些。而坚果富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢，都是皮肤喜欢的食物。但如果自己调整后皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，*好还是请医生对症下药。
