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日本女性对“生姜减肥”如着了*般的着迷，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。当下*流行的减肥方法，你想试试吗?
日本“生姜族”
生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。
此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎。****的生姜热潮正在席卷日本。
姜茶
日本人生活中比较常见的食用生姜方法是：将生姜磨成细碎，然后加入蜂蜜和红糖，制成生姜酱保存起来。喝茶时，加一些到红茶中，据说对于肩膀酸痛、风湿等疾病有很好的防*作用。此外，还有生姜饭、生姜烧肉、生姜刺身、生姜汤等，可以说生姜已经**融入了日本人的日常饮食生活中。
生姜水泡澡
在盛满温水(水温约40—42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，*疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果*佳。
