穴位按摩减肥有效吗?

现在很多人相信中医减肥，但是在中医减肥里，有一项穴位**减肥的方式啊，听说能帮助达到减肥的目的，那穴位**减肥有效吗?今天小编就来跟大家说说吧。

穴位**减肥有效吗?

按压耳朵饥点穴位

在耳孔的前方与脸颊连接处有一个突出的小软骨，软骨的正**就是饥点。另外一个需要按压的部位就是耳珠以上，皮层下的耳朵软骨内侧。在饭前30分钟左右刺激这2个部位(用棉棒刺激左右耳朵的饥点，点按30次左右)，能有效的抑制食欲。将棉棒的侧面按在整个皮层下部位，点按30次。若没有棉棒，用食指指腹按压也一样有效。

中脘穴

左右手握拳相对，伸直大拇指，指尖相对施力，按压肚脐上方的中脘穴5-6次，按压过后能让人有饱腹感。

天枢穴

用大拇指按压肚脐左右两侧的天枢穴，握拳的指根关节同时用力顶在腰腹两侧。能有效调理胃部，改善便秘。

丰隆穴位

小腿肚鼓起的顶端，小腿的外侧有一个丰隆穴位，双手拖住小腿，大拇指叠放按压这个穴位5-6次，力度可渐渐增强。

**穴位减肥吧还是需要花费**的时间的，关于穴位**减肥有效吗这个问题吧，效果还是有的，建议还是去**的中医院去做吧，比较靠谱，自己可能找不准穴位啊。