怎样才能去除双下巴?

有双下巴真的是非常的影响美观度啊，即使你不胖，只要出现了双下巴的话给人的感觉就是肉肉的，想要消除双下巴还是要找对方法啊。那怎样才能去除双下巴呢?下面跟着小编一起来看看吧。

怎样才能去除双下巴?

下巴伸展 **下颌与颈部

Step1、慢慢向上拉伸前颈部，将下巴向上抬高到极限，眼睛看向天花板。停住10秒后慢慢放下。重复数次。

Step2、慢慢将下巴向左上方抬起，眼睛看向斜上方，然后保持下巴抬起，将下巴从左往右转动。

指尖** 消除脸部肿胀

小编提醒：在**前先将双手洗净，**时可以涂抹一些瘦脸霜作为辅助，每天坚持练习，一定可以轻易瘦下巴的。

Step1、将下巴抬起，轻轻地向侧舒展，让锁骨尽量获得伸展。

Step2、利用两手食指和拇指指腹，沿着图上路径，轻轻地掐捏侧颈部的胸锁乳突肌(即转头时颈部侧突出的一条筋骨)。

Step3、头部摆正，目视前方，两手四指并拢，掌心向下，四指指背贴住下巴，从下往上轻轻**。

Step4、面向正前方，两手五指并拢，两手指尖放在耳朵下方与下巴结合处，然后轻轻地向下推按。

Step5、面向前方，嘴巴闭起，两手弯曲手指，用食指指关节与拇指捏住耳朵中不，然后分别向上、下、外三个方向轻轻地拉，每处停住约5秒。

Step6、头微微向下低，两手中指和食指夹住耳朵，其余手指轻轻并拢，然后上下搓按，重复约30秒。