做什么运动可以瘦脸?

瘦身、瘦腿、瘦胳膊、瘦脸，每个部位都想瘦，但不是一种方法就可以达到效果的，所谓：对症下药才可以药到病除，那么做什么运动可以瘦脸呢?网罗各种方法，收集了一下几种，看看哪种适合你，拿走不谢。

做什么运动可以瘦脸?

消除咬肌

当你牙根咬紧的时候，下颚会有一处突出来一点，这就是咬肌，用手指稍用力按压咬肌处，边按摩边往耳根处推。

瘦脸效果：收紧下颚处到耳根处的轮廓，可以提升下颚，让脸部更V。

战胜双下巴

头微微抬起，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时嘴巴稍稍张开，做动作的时候不要被手指力量合上。

瘦脸效果：提升整个下巴，收紧下巴处的多余赘肉，对于有双下巴的人特别有效。

眼部浮肿也是一种肥

从鼻子横梁两侧开始，手指经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动，做法为伸展轻压。

瘦脸效果：可以有效解决眼部浮肿问题，消除水肿看起来的虚胖。

做什么运动可以瘦脸?这些动作，都是不需要器械的，几乎是随时随地都可以做，简短的几分钟，简单易学的小动作，就可以让你获得人人羡慕的完美脸蛋，你当真不心动!