老年人便秘怎么办?

便秘是日常生活中困扰着很多人的问题，除了小孩子，老年人也常常出现便秘。老年人便秘怎么办?下面就给大家分享3个*疗便秘的偏方，赶紧一起来看看吧!

老年人便秘怎么办?

1、花粉决明子粥

准备材料：天花粉30克、决明子30克、大米60克

制作方法：将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，放入大米煮成粥，加适量的红糖即可。早晚分服。适于**干结、小便短赤、面红心烦，口干腹胀者食用。

2、槟榔粥

准备材料：槟榔30克、大米60克

制作方法：将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，放入大米煮成粥即可。早晚分服。适于**解出困难、**干结或不干、口苦、频频嗳气、胸闷胁胀、心烦易怒者食用。

3、黄芪粥

准备材料：黄芪30克、大米60克

制作方法：将黄芪加水适量煎煮40分钟后，去渣取汁，加入大米煮成粥即可。早晚分服。适于**干结、无力排出、面色无华、气短，头晕眼花者食用。