晚上睡觉穿内衣好吗?

有些女性朋友晚上睡觉的时候也喜欢穿着内衣睡觉，那晚上睡觉穿内衣好吗?这个问题也是很多人比较关注的，下面小编就来说说这个问题吧。

晚上睡觉穿内衣好吗?

真是一个让人头疼的问题，其实内心知道不好，但**又不习惯。有**认为，女性裸睡好处多，反而穿内衣睡觉会引起胸部血液不畅。裸睡有利于血液循环和汗腺代谢，对调节神经也有一定的作用。

可裸睡还能缓解妇女腰痛和生理性月经痛，对妇科病也有**的作用。另外，睡眠质量不好的女性不妨试试裸睡，裸睡的自由感是****的，能很快的让身心得到放松，比牛奶镇静神经的作用要好的多。想要拥有健康，就别再害羞了，**解脱自己，脱掉内衣睡觉吧。