早上洗头好还是晚上洗头好?

可能很多人都不怎么在意洗头的时间吧，觉得头发脏了想洗头发了就去洗了也不管是早上还是晚上，有些讲究的人就比较在意早上洗头好还是晚上洗头好，那今天就跟着小编一起来看看吧。

早上洗头好还是晚上洗头好?

早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。在经历了**的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。

晚上洗头的好处

晚上洗头发的*主要的好处就是能够在入睡前及时清除掉沾染在头发上的灰尘和造型品，避免夜间头发遭受损伤。毛囊对于头发的健康有着重要的意义，残留在头发上的灰尘很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗头发能够保持头发的清洁。

早上洗头的好处

早上洗头发一是能够使人看起来更加的有精神，头发刚洗完也不需要担心晚上睡觉将头发睡得毛毛躁躁的。另外中医是主张，早上用温水洗头。

洗头*佳的时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，*不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

要说早上洗头好还是晚上洗头好的话，这没有什么科学规定，但是*好的水洗头时间是九点左右的样子了，所以这个也没有太多必要去讲究了。