睡觉流口水是怎么回事?

或许在你看来，睡觉流口水是很平常的事儿。然而，如果你经常流口水，尤其是成年人，就应该对自己的健康状况有所警觉了，而不是自以为起床后把口水一抹就完事了。那么，睡觉流口水是怎么回事?其实，睡觉流口水对于成年人来说，要小心这五种疾病，或许是这些疾病将要发作的信号哦。

睡觉流口水是怎么回事?

脾胃虚弱

中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人晚上睡觉流口水的主要原因是由于脾虚所造成的，即俗称的脾胃虚弱。

当脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

正确做法：可以试试吃一些具有健脾功能的**或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，**莲子红枣米粥，健脾效果不错。

口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度*适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。

正确做法：睡觉之前*好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要**嘴里没有甜咸等味道。

前牙畸形

这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，使得睡觉流口水。

正确做法：上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，*好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

睡觉姿势错误

睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

正确做法：调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉为好。