苹果三日减肥法三天能减多少?

我相信大家都听说过苹果减肥法吧吗，据说三天都吃苹果的话可以有效地达到瘦身效果，那到底苹果三日减肥法三天能减多少呢?关注这个问题的朋友可以过来看看哟。

三日苹果减肥法三天能减多少?实施三日苹果减肥法全程可减2-5斤。但是体重的确会有减少，但减去的是水分，一旦**正常饮食，体重就会反弹。三日苹果减肥法减的是水分，水是人体*主要的成分，**中多喝水或者少喝水，人的体重就可以有一两公斤的变化。因此，吃三天苹果体重就会减轻，**是一件可以理解的事。

苹果减肥法的功效就在于，它把大皮囊里面装的水排空了，可一点也没有削减皮囊中的油脂。所以，三日苹果减肥法的实质就是限制盐的摄入，使我们的身体脱水;反之，重新摄入盐，身体调整水分的贮存，结果就是迅速反弹。现在知道苹果三日减肥法三天能减多少了吧，而且很有反弹的可能性哟。

关于苹果三日减肥法三天能减多少这个问题小编就给大家介绍到这里了，这个减肥法小编不怎么**，毕竟反弹率是在是太高了，而且可能有些妹子还不一定能坚持下来哟。