运动减肥可以瘦脸吗?

运动减肥可以瘦脸吗?运动减肥脸会瘦吗?有些觉得自己脸大的想通过运动减肥的朋友会有这样的疑问。实际上运动减肥在合理饮食的基础上是可以让全身都瘦的，当然也可以瘦脸啦。现在，小编来为大家全面解答这一问题——“运动减肥能瘦脸吗”快来看看吧。

运动减肥可以瘦脸吗

可以。成系统的运动减肥注意方法是可以全身瘦身的，全身瘦身也就包括瘦脸啦。

其他辅助瘦脸的方式 瘦脸操

除了做运动外，你还可以一些瑜伽动作来辅助瘦脸!

瘦脸操动作一 弹动脸颊

1.吸气，鼓起脸颊，四指分开;

2.以指尖点弹的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松;

3.重复三次，换另一侧进行。

瘦脸操动作二 横向提升

1.只用一边脸微笑，开始时脸右侧嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧，然后停住;

2.右手将脸部多余的脂肪轻轻地横着拉向右侧的太阳穴(注意要集中精力做);

3.向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。左右脸分别做三组。

瘦脸操动作三 向上提升

1.将双手置于额头上方，两个食指呈V字形;

2.再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，随之**自然。

3.重复三次效果更好。