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喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力*先感知的身体部位就是头部，*先表现出不适的就是头皮问题。那如何保持头皮健康呢?那就要采取一些措施了。
正所谓从“小”抓起，若要预防头皮的不适，一定得从每一次正确的洗发护发做起。如何保持头皮健康?比如在涂抹洗发露之前，要先将洗发露倒在手心揉搓起泡，然后再涂抹于整头。而涂抹护发素的时候，一定要离开发根2cm以上。简单地概括便是洗头洗整头，护发离发根。
如何保持头皮健康?具体**步骤如下：
1：将**膏沿着头线均匀涂抹于头皮上。
2：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，做穴位刺激。
3：从头顶开始，横向两侧按压。
4：从前额发际开始到后颈慢慢按压。
5：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。
6：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。
与植物和土壤二者的主次关系一样，只有解决了头皮的不适症状，才能让自己的秀发重焕生机。无论男女，都请记得，照顾好自己的头皮健康是当下的头等大事!
