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高温天气下，头发的生长情况远不如大自然的花花草草来得茂盛，枯黄、易断、油腻成为我们夏日护发的老大难。面对如此状况，你需要做的绝不应是升级头发的滋养等级，而是合理科学地进行清洁，我们来看看**怎么说吧!
Q:头发是否也面临过度清洁的问题?对头发有哪些影响?
A: 天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为清洁过勤会把皮脂腺分泌的油脂**洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜。一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或有脂溢性皮肤病，建议天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2至3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，对于这样的皮肤来说，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1至3次为宜。
Q:如何洗发能够起到更好的护发效果?
A:洗发前用发刷刷去头发上的尘垢，先刷头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，*后再刷周围的发脚边缘，这样可以减少清洁时的脱发量。将洗发剂在手心充分揉出泡沫后再涂抹于头部。洗发时水温也很重要，40摄氏度为宜，如果水温过低清洁效果会打折扣。
Q:对于油性发质而言，除了每日必要的清洁，还有哪些控油的注意事项?
A: 如果已习惯天天洗头，头皮出油严重，也每日都使用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污垢，但又不会加重油脂的分泌。虽然早晚用手指肚**头皮有一定的**效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到发干，刺激油脂分泌，加重出油。
