怎么样才能不掉头发?找到合适的掉发拯救法

MM们的秀发若经常性掉落，对发型的塑造也没有好处。打造**的发型更加应该从呵护头发本身开始，怎么样才能不掉头发，合理饮食休息即可。

不知道各位有没有这样的感觉，小编每次梳理完头发总是能发现地上躺着丝丝缕缕的头发，有时候双手一拨头发也会有那么一根两根掉下来。每当这个时候小编就希望秀发能够再强韧一些。那怎么样才能不掉头发呢?

怎么样才能不掉头发?

关于掉发的真相：

1.在头皮上大约有10万根头发，平均每平方厘米大约有200根，平均每月生长1厘米

2.把每根头发的长度接在一起，每天生长的头发总和大约有30米，一生的头发长度总和约为500公里

3.正常人平均每天大约脱落70-100根头发

健康发丝也会落

不必为掉发太过担心，因为头发总是在不断地生长和更新。

每根头发的生长会经过3个阶段：生长期、过渡期和静止期。头发的生长期为2-6年，直接影响头发的长度，而过渡期为2-4周，期间头发的根部开始萎缩，静止期将持续3-6个月，直至头发**脱落。所以即便是健康的秀发，也不会**陪伴着你。

正常掉发，还是真正脱发?

既然掉发属于正常生理现象，那我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢?很简单，通过目测就可以直接得到答案：**，脱发的数量每日剧增;第二，脱发数量超过正常值且维持时间较长;第三，发量明显减少。如果你的掉发真的已经严重到符合以上特征，那么确实需要严阵以待，悉心养护了。