美容网
你别看一小瓶精油身体不大，但是作用可是有很多用处的，但是也有一些妹子不会使用精油，下面小编就个大家带来了精油使用方法大全，看那种方法你*喜欢。
精油使用方法大全：香薰法
香薰法是很常见的一种方法。将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。值得注意的是：一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，在使用此方法时，房间不可**密闭，要注意通风。
精油使用方法大全：喷雾法
在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，具体步骤是：先坐下，放松心情，闭上眼睛。喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。也可直接喷洒于室内或车内，可快速清新空气。
精油使用方法大全：**吸收法
***好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果*好。**时，力道可视需要而有不同，较快较重的**如搓揉、拍击、可提振精神;而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。
精油使用方法大全：冷敷法
使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
精油使用方法大全：沐浴法
蓄八分满水至浴缸中，水温约45度倒入3~5ml精油，在进入浴缸之前，先将精油倒入浴缸内拌匀，即可进行盆浴、臀浴、足浴、手浴等。泡澡15~20分钟。使用精油沐浴水温以摄氏37～39度为宜。
小编介绍的精油使用方法大全你还满意吗?这几个方方法都是*常见的一些使用方法了，小编特别喜欢沐浴的时候用精油哈，很帮助睡眠哟。
