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夏季来了，皮肤本来就很黑，夏天太阳大就更黑了，夏季怎么美白?想要美白自然要掌握正确快速美白的方法，如果皮肤美白的方法错误的话，你的美白功课就等于是做了无用功了。
夏季怎么美白?*先使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须**地清洗干净。另可配合使用脸部穴位**，以活化皮肤减少色素沉淀。多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的*重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
夏季怎么美白?只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以**的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。多喝水多吃富含维生素C的水果，如柠檬，桔子等。
夏季怎么美白?充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，**睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。*后是远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
夏季怎么美白?早上空腹一大杯温水，加柠檬效果会更好，睡前30分钟也要喝一小杯，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
夏季怎么美白?对肌肤进行清洁也是非常重要的一道程序，每天都要认真洗脸，这样做既可以**的清洁肌肤还可以调理肌肤，可以促进一些美白产品的吸收，达到更好的美白效果。
夏季怎么美白?方法很简单，只要你能坚持，那就不是事儿。好好学习小编给大家**的美白办法，亮白皮肤就是如此简单。
