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气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。女人血气不足原因是什么?而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况，需要进行必要的**。女人血气不足原因到底是什么?下面一起去看看吧。
女人血气不足原因有：
1、长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有**的时间。造血也没有充足的时间。
2、运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
3、此外，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
4、饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。
5、还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。
大家是不是知道女人血气不足原因了，那么想要改善女人血气不足，那么就从上面几个方面好好改善自己生活习惯吧。
