如何挑选适合自己的减肥茶

想要减肥的你，是不是会选择和减肥茶呢?的确茶叶具有清脂，排毒的作用。现在的减肥茶叶多种多样，产地也不一，肥胖者的肥胖原因也不尽相同，怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?

轻度肥胖：只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。

中度肥胖：可以选择具有减肥效用的茶叶，如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等。

肥胖控制不理想：可用五花茶、天雁减肥茶。

重度肥胖：可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。

不管何种程度的肥胖，减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动，以及必要时使用药物。