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一个人是否真的保养做的好，看看颈纹就知道。想要拥有光滑迷人的几部吗?线面几个小动作来助你一臂之力吧!常颈部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，对于局限性肥胖，通过**加强局部的运动，可消除局部肥胖。
练法：
1 心静体松，向前、后、左、右各摆*49次。然后，头自左至右、自右至左，各缓缓转动49圈。
2 同时意想颈部脂肪减少。
3 双手搓热，在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦36次，点按头顶百会及四神聪穴各36次。
功效：促进头颈部血液循环，减少脖颈脂肪堆积。
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