厨房里的瘦身减肥黑马

小偏方像一匹匹出人意料的黑马，不断给人带来意外惊喜，今天我们就一起走进厨房里的瘦身减肥黑马，体验一下它们带给我们的乐趣吧!

减肥瘦身黑马一：红豆

Point：简单又有效

中医对红豆减肥的功效一直有很高的评价，说常吃红豆，想有多瘦就有多瘦!*简单的食用方法是洗干净煮至豆沙状吃，*近网上出现网友亲身实践的花样吃法，减肥效果更好，据称一个月能瘦8斤。

做法：150g红豆洗干净，放入锅中炒15分钟，之后磨成粉。天天用此粉泡水喝。

TIP：红豆减肥法*****的优点是适合各年龄段的人群，男女通吃，100%安全，****。