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夏天是个炎热的季节，也是个大显身材的好时机。可是对于肥胖的人来说夏天是*难过的阶段。有没有什么方法可以在夏天实行并能成功减肥呢?今天小编就为大家准备了2款水果的食用方法，可助你轻松减肥哦!
草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对*疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
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