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艾灸，我们应该都听知道，它是现在中医*病的一种常见的方法。那艾灸养生有哪些作用呢?对于人们机体有哪些好处呢?下面我们就一起来了解一下吧。
我们说艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。*先，艾灸养生作用就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要*疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、**腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有**。
其次，艾灸养生作用还能用于预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种**灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生**。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到*癌抗癌的作用。
艾灸法，就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激，来熏灼特定的穴位，以达到*病防病、养生**的目的。中医理论认为，艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。
现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强*噬细胞的吞噬能力。如果长期施灸**穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。
三十而立要艾灸
艾灸养生，对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益
艾灸，对身体还是很有好处的，那些身体不适的人可以进行一下。身体好的人也可以进行一下，对身体比较好的。
