【护肤】营养水果汁快速变漂亮

2014-02-14来源 : 互联网

我们都知道有饮食养生,当然也有饮食美容这么一说,不同的食物有不同的美容效果。岁月不饶人,随着时间的流逝,我们渐渐衰老。对于***来说,哪些水果会比较受欢迎呢?例如橙汁、葡萄汁,相比之下,葡萄汁的抗氧化能力在所有果汁中是*强的。

谁是果汁饮料界的**,当然是柳澄汁啦!不论是速食店、咖啡厅、便利商店、超市都有柳澄汁,一般人都认定是*健康饮品。站在抗氧化立场,柳澄汁与红葡萄汁相比,你会选择喝哪一种果汁呢?如果你还是选择柳橙汁,英国科学家的研究报导提供你新的健康概念。

柳澄汁是一般人*常饮用的健康果汁,因为富含维生素C,具有提高免疫力、美白润肤、保护血管等功能;虽然营养价值高,所含的抗氧化剂却不及红葡萄汁来得高。近年来,“抗氧化”相当夯,科学证实可***、排除体内自由基,让身体更健康。英国科学家研究分析,红葡萄汁的抗氧化成分居**,苹果汁和蘉越梅汁排名二、三,*受欢迎的柳橙汁排名并不高。

为什么红葡萄汁居健康果汁吧的抗氧化**

多酚类物质是目前公认的******的强抗氧化剂之一,研究证明,食物多酚的含量会直接影响体内抗氧化剂的多寡。红葡萄汁含多种类的多酚抗氧化物,且所含的多酚高于其他果汁;柳澄汁所含的多酚与红葡萄汁相比相距甚远。

如何健康饮用红葡萄汁

一颗苹果和一串红葡萄的多酚含量差不多,但榨成汁后,红葡萄汁的多酚含量却比苹果汁多出2.5倍;建议连皮、籽一起打成新鲜果汁饮用

红酒含大量的抗氧化物,但喝酒过多反而不利健康,对不善饮酒者,建议改喝红葡萄汁,喝三倍份量的葡萄汁等于一杯红酒,一样达到相同的保护心脏血管效果。

标签: 美容护肤

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金州大道94号财富森林2幢

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2019 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎