【饮食美白】三白汤吃出来的美丽

2014-02-12来源 : 互联网

“一白遮百丑”,这是人们常说的话。于是乎,越来越多人都希望变白,变美。3158美容小编温馨提示,想要美白的话,一定要注意自己的美白方法。通过饮食美白是很好的选择。

吃什么食物能美白越来越为人所关注,**的美容作用也备受推崇,那么把食物美白和**美容结合在一起怎么样呢。想吃到结果,不妨来试试三白汤。

一、材料

白术、白芍、白茯苓各约150克,甘草约75克。

二、做法一

将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤,每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。

三、做法二

如果觉得煎汤麻烦,可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末,均匀混合后等量装入30个小包中,每天取一包用沸水冲泡,当茶喝。

四、注意事项

服用期间,*好少吃辛辣。由于该汤所用**性味平和,一般人均可服用。

五、材料分析

中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以*疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。

3158美容小编**:现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管,因而都属于美容之品。此外,三白汤中还配有甘草,其性平,味甘,有润肤除臭的功效,可用于皮肤皲裂等。

标签: 美容护肤

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