盘点冬季女人美容养颜最佳食谱

冬季是进补的好时节，平时体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。今天小编为大家介绍一下既养生，又有美容养颜功效的食谱，一起来看看这些冬季美容养颜粥吧!

枸杞粥

材料：材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，冰糖1杯

做法：

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉*上煮开，改小*煮到米粒软烂。

2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄*盛出食用。

ps：切忌：枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄*;也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食**益，加不加糖可依个人喜好。

红豆黑米粥

材料：红豆，黑米，花生，红枣，红糖

做法：

1、将红豆洗净浸泡30分钟，黑米浸泡1个小时;

2、将花生红枣洗净，备用;

3、将红豆、花生、红枣、黑米放入锅中加水，用高压锅压半小时。

ps：注重品质的美眉可以用砂锅煲上一个钟，加入红糖，每个月喝上那么几天，**皮肤美美的。