无惧最热夏天 开学军训防晒保养法则

在今年这个史上*热夏天里，防晒成为夏季护肤*热门的话题。特别是9月即将迎来的大学军训，如何做好军训防晒，成为各位大学新生共同关注的话题。军训防晒既要做好前期的预防工作，更要有精致的防晒**，小编带来了军训防晒的三阶段保养法则，大家快来学习一下吧！

阶段一：前期防晒要做足

紫外线并不是仅仅晒黑皮肤那么简单，研究证实紫外线是造成皮肤衰老的主要元凶，因为对于夏季防晒我们要做的还有很多。*先要选择好合适的防晒指数的防晒霜，它是呵护的肌肤的重要工具，日常的防晒指数在SPF10-SPF15左右，而在外出的时候*好选择SPF30左右的防晒霜，对于在海滩游泳和产期户外活动的人来说，SPF50的防晒霜都是很有必要的。

阶段二：晒后保湿美白不忽略

防晒过后，对于被太阳晒后的肌肤我们更要进行呵护，由于晒后的肌肤经常处于缺水的状态，因此在晒后我们需要给皮肤补充足够的水分，让它流失的水分得到填补，同时也不要忽视美白，晒后美白是**肌肤不变黑的关键，要能够有效瓦解黑色素的美白产品。

阶段三：后期**不放松

在进行基础的晒后**之后，后期的护肤工作也是不可以放松的，因为紫外线的侵袭会让肌肤的胶原蛋白流失，破坏皮肤的自由基会积聚增多，因此在之后的护肤中需要警惕这些问题，使用抗氧化成分的保养品对皮肤继续护理，**受损的肤质，让皮肤能够延缓衰老。