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近日，好莱坞知名女星安吉丽娜·朱莉接受了接受预防性的双侧乳腺切除的手术，乳癌又一起引起大家的观注，对于它，女性朋友们不能别放松警惕，乳腺癌与许多因素有关。基因只是一部分，长期不良的生活习惯和方式、环境污染、病毒感染都有可能导致癌症的发生。下面我们就普及下**健康检查的方法吧，从现在开始爱**。
手工检查
可以**自检也可以医生检查。**自检是*便捷的一种检查方法，可是大多数人因为没受过专业的手感训练，常常收获不大。这时可以求助于乳腺专科医生，他们会全面地检查**各个角落，还会检查有没有可疑增大的淋巴结。下面是自检的六大步骤。
A：洗澡前的检查：面对镜子，仔细观察**的形状、表面的肤色、有无凹陷、**有无分泌物等。
B：双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
C：洗澡中的检查：涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂**，检查是否有肿块。
D：并拢除拇指外的其余4指，在**上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
E：仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
F：把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。
*新版NCCN(美国**综合癌症网络)宝典建议：20-40岁之间的患者，没有什么危险因素的(危险因素包括：乳腺癌家族史;乳腺癌患者;之前接受过胸壁放射*疗;曾经有肿块，虽为良性，但是有异常细胞活跃;高龄等，有其中大于等于一项的;)如果没啥症状同时自检也摸不到什么肿块，到医院向医生求助的频率只需每1-3年1次就行了，当然定期的自检永远是**的，还有谁比自己能更好地了解自己呢。
钼靶检查
也称乳腺X片检查：它是利用X线来检查乳腺组织。它通常有两个视角，一个是把单个**上下挤压拍摄一个头脚位(也就是正面照)，还有一个则是将**内外挤压拍摄一个侧位。这个检查的目的是希望可以早期发现可疑的问题，能及时做好应对方法。
NCCN宝典说：如果是没有危险因素的大于40岁的患者，体检摸不到肿块的，**1年1次钼靶检查，1年1次医生手检，和永远**的**自检。
不过这里又要补充，钼靶检查虽被老美看重，但是因为中国女性的体型精致，**往往小而致密，钼靶检查有时分不太清正常的乳腺组织与肿块，于是参考价值就略下降。另外钼靶检查1年*好不要超过2次。
B超检查
这是非常受中国乳腺专家喜爱的检查，无创伤且可反复多次检查，价格低，对于致密的**检查结果特别具有参考性。它可以辨别“实性”还是“囊性”，一般实性且与周围组织边界模糊的肿块恶性可能较大。虽然目前这项检查没有被老美的NCCN指南强烈**，在中国仍然受到普遍的欢迎。
**磁共振检查
这个耗价较大的检查使用不当就会被看成“杀鸡用牛刀”。它有非常好的敏感性，但是有时会过于敏感性，明明不是恶性肿瘤的也被揪出来批判，容易人心惶惶。通常没有危险因素，只是想要体检的患者不考虑做这项检查。
NCCN宝典建议，年龄大于25岁的高危人群，可以一年一次磁共振检查，辅助钼靶、体检等更好地了解**现状。
穿刺活检
通过上面的检查发现了可疑的肿块，后续还有许多有创性的检查，*确切的当然就是肿块的穿刺了，通常可以通过B超、钼靶或者磁共振来引导帮助定位。
