巧用精油 5方法助你褪去肌肤粗糙

从洗到喷到摸到敷这是女性美容的一步一步的发展，而水、乳、面膜这些都好像不能满足于女性的护肤要求，目前就盛行着精油护肤，的确，精油护肤不得不说是一种护肤精品，小编教你们巧用精油，5方法助你褪去肌肤粗糙。

巧用精油，1、**

****一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面**两胁，一面**肩膀，再回到起点，**时必须一气呵成，中途切勿停止，把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物**油中，作脸部、头部、颈肩部或身体**，**法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的**，建议在专业人士指导下使用。

巧用精油，2、冷热敷

把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位**时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

巧用精油，3、涂抹

把单方精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的单方精油(具体参照比例标准)调配后，可以直接在洁面后使用。

巧用精油，4、蒸薰

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

巧用精油，5、吸入

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过6滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。