祛除斑点 4招唤醒亮白肌肤

斑点是很多爱美女性*烦恼的肌肤问题之一，那脸上出现斑点是怎么回事呢?怎么才能祛除斑点呢?下面小编就为你**4招祛除斑点的好方法吧，帮你唤醒亮白肌肤。

祛除斑点，1、防晒

祛除斑点，防晒非常重要，因为色斑*怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。所以尽管现在是冬天，但出门MM们*好还是擦上防晒霜，SPF值15左右就可了。

祛除斑点，2、防辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑的加重。所以经常要对着电脑工作的MM，每天要擦隔离霜哦。

祛除斑点，3、尽量不化妆

化妆对于肌肤来说是一个很大的负担，特别是有些化妆品中含有一些激素、铅等有害物质，副作用很大，会伤害肌肤，使雀斑更严重。

祛除斑点，4、**祛斑

每天坚持以下几个**步骤，也可以帮助肌肤排毒，*终预防雀斑的产生哦。

Step 1：**足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

Step 2：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。

Step 3：在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。