春季美容吃什么 柠檬3招肌肤现嫩白

春季是一个保养肌肤的*佳时期，那么，春季美容吃什么呢?大家都知道柠檬生津解暑开胃，预防心血管疾病，具有抗菌消炎功效，延缓衰老抑制色素沉着，另外，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质，所以，春季美容吃什么?小编教你柠檬3种吃法肌肤现嫩白。

春季美容吃什么?1、早晨空腹一杯柠檬蜂蜜水

蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水*好超过500ml，切忌，不能用开水，温水*好。坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得**，体重大概会轻2斤以上/周，谷类及蛋白质*好坚持每天摄入，否则可能出现身上没胸减得快。

春季美容吃什么?2、柠檬蜂蜜酒

取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

春季美容吃什么?3、柠檬海带茶

取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。