祛斑怎么做 5招食疗祛斑美白更有效

祛斑怎么做?**健康的肌肤是美眉的追求，可是很多人都不知道什么样的美白方法才适合自己，也许很多朋友都想用护肤品来改善肌肤，但是护肤品用的太多对皮肤始终是不好的，那么，祛斑怎么做?不妨改换从饮食方面着手，试试5招食疗祛斑美白更有效。

5招食疗祛斑美白更有效?1、去斑美容汤

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3*，白芷3*，枸杞3*，麦门冬2*，生姜片2片

做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

5招食疗祛斑美白更有效?2、**祛斑饮

材料：川七1*、西洋参2*、珍珠粉3克、白茯苓3*、玫瑰花5朵、红枣(去核)3*。

做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

5招食疗祛斑美白更有效?3、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

5招食疗祛斑美白更有效?4、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

5招食疗祛斑美白更有效?5、黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于*疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《**纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。