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针对压力造成的肌肤暗哑情况，可通过面部**来进行缓解，并加速肌肤的新陈代谢。
step1：用中指从鼻梁开始沿眉眼向外轻叩，再向内环绕颧骨上方，动作要快，这样促进血液循环、消除压力的同时使肌肤更轻松。
step2：从胸前开始用手掌交替轻抚至下巴，再向上洗脸般顺时针轻抚脸部(反复10次)。
step3：向后靠在椅子上，用指尖压住两鬓向上推。舌头顶住上颚，尽量长时间保持这个姿势，然后慢慢放松。
step4：把嘴张到*大，再收拢成椭圆形(数到10)，*后将嘴唇不**合拢。
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