三九天艾灸有什么好处和作用?

三九天艾灸有什么好处和作用?天气越来越冷了，马上就要进入三九天，三九天是很容易感冒患病的时候，大家可以通过敷三九灸来预防疾病。下面就一起来看看吧。

三九天艾灸有什么好处和作用?

艾灸补气养血

艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生**的目的。

艾灸**虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

天灸温经散寒

天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

三九灸适合什么人?

1.有呼吸系统疾病的人群。如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、各种慢性咳嗽等。

2.肠胃不适人群。慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱的人群。

3.颈椎腰腿疼痛患者，风湿与类风湿性关节炎患者等。

4.亚健康状态。失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等。

5.畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状。