排毒祛痘吃什么最好？

排毒祛痘吃什么*好?长痘痘是因为体内的毒素无法排出，所以造成了皮肤发炎红肿。要想改善长痘痘的情况，就要从身体内部开始调养，我们来看看有哪些排毒祛痘的食物吧!

排毒祛痘吃什么*好：玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

做法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用沸水冲泡，焖3~5分钟左右即可饮用。

排毒祛痘吃什么*好：洋甘菊茉莉茶

材料：洋甘菊10g，茴香5g，茉莉花5g、薄荷10g、紫罗兰5g。

做法：将上述材料一起放在锅中，加入适量的水之后用*煮，煮开之后再煮10分钟即可饮用。

排毒祛痘吃什么*好：苹果

多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。每天坚持吃1~3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效。

除了以上几种食物之外，排毒祛痘吃什么*好?当然可以从日常的饮食着手，黑木耳、绿豆、芹菜、海带等等都是不错的选择。