新陈代谢功能下降,脂肪堆积,减肥往往就会看不到大成效,吃白萝卜可以帮助减肥,但是,白萝卜怎么吃*减肥呢?我们一起来看看就知道了。
白萝卜怎么吃*减肥?
吸脂瘦身****
减肥食谱
早餐:一杯温水,一杯白萝卜汁,一个鸡蛋加一份全麦面包。
午餐:一份白萝卜食谱菜加一份奶汤萝卜丝鲫鱼。
晚餐:白萝卜汤,一个苹果。
红白萝卜汤
准备250g红白萝卜,洗净切成块,然后和10g姜一起放进清水里煮,煮到熟透后加食盐和味精调味即可。
黑木耳萝卜汤
250g白萝卜洗净、去皮、切成块备用。黑木耳100g用水泡发洗净,将二者一起煮汤,煮烂后加盐和味精调味儿。
米醋萝卜
把250g的白萝卜洗净切成小薄片,然后加花椒、食盐,放进米醋中浸泡4个小时,取出食用时淋一点香油即可。
白萝卜怎么吃*减肥?菜单小编已为您拟出来了,按照以上食谱做,吸脂瘦身****。想要减肥的妹纸,试一试吧!