经常熬夜怎么保养皮肤？

1.黑眼圈

睡眠时间不足很容易出现黑眼圈、眼袋等眼周问题肌肤了。因为熬夜眼睛得不到休息时间，导致眼周血管紧张收缩，血流不通引起水肿渧留黯黑的阴影所致。

2.皮肤暗黄

因为熬夜导致得不到足够的时间睡眠，身体和皮肤得不到自我**和调理的时间段，从而影响面部血液循环欠佳，皮肤自然暗黄无光泽。

3.青春痘、痤疮出现

熬夜会引起人体内分泌失调，体内循环和新陈代谢不能正常运行，导致皮肤油脂分泌旺盛且缺水，水油失衡导致痘痘的滋生。

经常熬夜怎么保养皮肤

1.熬夜保养皮肤多喝水

熬夜怎么保养皮肤呢？熬夜很容易导致体内水分缺失，引起皮肤干燥的现象产生，多喝水能给皮肤和身体补充所需的水分是**要素。熬夜时间，多喝白开水多吃蔬果，避免饮用过于刺激性的饮料为好。

2.注意通风

秋季干燥，熬夜记得将是室内窗户打开，让空气流通有助于增加室内的湿度，如果将门窗关闭开着空调的环境很容易带走皮肤水分加速流失，使皮肤粗糙、暗黄等现象产生，尽量在室内摆放加湿器或者一盆水，有助于维持空气湿润对保护皮肤很有益处。

3.夜间**

熬夜做好保养皮肤的护肤方法一样能拥有好皮肤，夜间做到晚睡不晚洗，洁面后给脸部皮肤敷上补水保湿面膜，之后在使用后续的护肤品进行肌肤护理，帮助皮肤增强自我**能力。正确的护肤方法熬夜也能拥有好皮肤。

女人，*好少熬夜，注意睡眠，经常熬夜怎么保养皮肤，就照小编说的做就好！