谁都想拥有好肤质,不化妆肌肤也是**的。护肤达人也找到了一些可以帮助美白的好水果,希望能帮到想要靠吃水果美白的妹子,一起来看看吃什么水果皮肤会变白吧!
吃什么水果皮肤会变白?
1.草莓—增白和滋润保湿
草莓属于浆果类,含糖量高,也包含了多种果酸、维他命等矿物质,可以增强肌肤的弹性,还具有美白的功效。对于油性皮肤多吃草莓非常的好哦,具有去游洁肤的作用。
常的丰富,而且热量很低,许多模特都是靠吃西红柿来维持身材的,它本身含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑的人特有用。
3.樱桃—能促进角质层的形成
樱桃的含铁量是苹果的二十倍,而铁是人体血液中血红素的重要成分。血液充足才能**肌肤自然的白里透红。除此之外,樱桃中也含有丰富的胡萝卜素,在体内能够转换为维他命A使肌肤精致细滑。
4.柠檬—美白、抗老化
柠檬是美白的**品,因为含有丰富的维他命C和有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。可以每天饮用一杯加冰糖的柠檬汁。
5.猕猴桃—消除雀斑和暗疮
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,这些元素是起到美白作用的,还能提高肌肤的抗氧化能力,有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时***。