红血丝吃什么水果管用?

2016-05-23来源 : 互联网

水果是天然的美容食品,很多脸上长红血丝***会想到吃水果改善脸上红血丝,然而红血丝吃什么水果管用呢?下面小编**几种水果给大家,特别适合。

红血丝吃什么水果管用?

番茄

番茄属于偏凉性的蔬果,番茄具有清热解毒的功效,可以有效针对*气大、口干舌燥并且改善。番茄中的维生素C以及铁质含量丰富,脸上有红血丝***多吃番茄可以抵御因为紫外线照射而引起的红血丝,这个功效主要来源于番茄中的番茄红素具有一定的防晒效果。

提示:但脸上有红血丝***需要了解的是,并不是多吃番茄就可以不用防晒,吃番茄只是辅助防晒而已哦。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C相***们都不陌生,小编在以往的文章中反复提到过这一点,所以吃柠檬可以美白、祛斑是大家都知道的。但***们可能不知道柠檬还可以增强毛细血管,降低皮肤的通透性,从而提高体内凝血功能以及控制血小板的数量。

提示:柠檬属于感光性的水果,因此不适合在白天使用,小编建议在晚上睡觉之前喝一杯柠檬水也是不错的选择。

葡萄

葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C以及维生素P等,这些物质可以有效的**皮肤受损的细胞。不仅如此,葡萄中含有人体所需的氨基酸,经常吃葡萄不但能**皮肤难题还能针对神经衰弱、疲劳过度有着明显的功效。

提示:虽然葡萄虽好,但是也存在一定的饮食禁忌,*先葡萄不可以和牛奶一起吃,吃完葡萄也不能立刻喝水,否则会产生腹泻的可能。其次,葡萄不可以多吃,这是因为葡萄含糖量较高,吃完葡萄的4个小时候才能吃含水量丰富的食物,吃完葡萄要记得漱口,否则龋齿将找上门来。

芒果

芒果中含有大量的胡萝卜素与维生素A,还有一种*特的酶,可刺激皮肤细胞的活力,促进细胞新生,增加胶原蛋白的弹性,增加毛细血管的收缩能力,有效减少红血丝。

提示:多吃芒果会对肾脏造成 毒害影响,因此每天只适合吃一个芒果。患有哮喘的不适合进食芒果。

猕猴桃

猕猴桃是维生素C的储藏库,猕猴桃中含有天然的血清促进素与肌醇,可提高肌肤抗氧化,并镇静肌肤,有效淡化红血丝。

提示:正是因为猕猴桃中的维生素C很高,所以在吃猕猴桃的时候不适合与含钙较高的食品一起使用,否则猕猴桃中的维生素C会代谢成草酸,与钙质结合后会在身体内形成结石。

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