背上长痘痘怎么消除?

夏天来了，美女们各种性感的衣服都准备的差不多了吧，现在就等着夏天快快道来了，突然看到后背上冒出几颗痘痘来，露背装什么的都不能穿了，背上长痘痘怎么消除啊?小编这里有办法啊，赶紧来看看吧。

除了脸上长痘大家会很烦，但其实后背长痘也是一大问题，想穿个露背装都要犹豫不决，但其实只要你方法用对了，一切都不是问题!马上来看看背上长痘痘怎么消除吧。

背上长痘痘怎么消除?

勤洗澡

在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。所以洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

多运动

运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

注意饮食

饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

清肺热

在中医上，背部总长痘痘有其深层的**，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物。不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。

珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

夏天我就要做个性感尤物，关于背上长痘痘怎么消除的方法小编也告诉大家了，记得在饮食方面大家一定要注意，特别不要食用一些太过辛辣的食物，这样不冒痘才怪啊。