嘴唇干裂吃什么维生素 这些食物吃起来

嘴唇干裂是冬天经常会出现的问题，很多人或许都有过经历，这个时候自以为好的或许不对，要了解它的产生原因再找办法解决才是科学的。嘴唇干裂吃什么维生素?它缺乏哪种呢?

嘴唇干裂吃什么维生素呢?嘴破、口角炎：缺乏维生素B2，维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。

此外它对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。所以嘴唇干裂吃什么维生素，现在你知道了吧。

当身体出现不适可能意味着你的某部位不够健康了，所以会反映在身体上，这个时候请你好好解决，女性爱美，但是它的前提是身体健康，不然或许也有痘痘这些与身体健康有关的问题出现了。嘴唇干裂也会影响美丽的，所以了解嘴唇干裂吃什么维生素好，这样你的嘴唇再也不怕会干裂了。