哪个季节减肥比较明显?

2016-01-25来源 : 互联网

现在减肥几乎都成了女性朋友们的事业了,一年四季都在减肥当中奋斗者,那你可知道哪个季节减肥比较明显吗?其实也并不是一年四季都要减肥,那我们就来看看哪个季节减肥比较明显。

哪个季节减肥比较明显?冬天,天气冷,消耗热量多,在这个季节如果你意志够坚强,能够控制得住饮食的话,那么就容易减肥了; 不过,很多人反而夏天容易减,因为,冬天为了保持温暖,要吃很多东西,特别是冷的时候很想吃些热量高的东西,所以夏天反而可以以水果代替饭之类的!

人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的*佳季节。这是因为,冬季严寒,一方面人们难以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人们的运动量会大减,正是冬季容易“增肥”的诱因所在。现在知道哪个季节减肥比较明显了吧。

减肥这个事情也不是盲目的,也不需要一年四季都在减肥,只要知道哪个季节减肥比较明显就可以了,现在都知道冬天减肥比较好,那就在冬天好好的锻炼吧。

标签: 季节减肥

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