3337要复食多久?

我看现在减肥已经是一个很热的话题了，随处都可以听见我要减肥的，字样了，其实有些人瘦下来真的是**的逆袭啊。今天小编给大家说说3337减肥法，说说3337要复食多久才好。

3337要复食多久?3337减肥法复食期间，尽量不要吃糖，甜的水果也要少吃，因为吃糖容易加重肝脏负担;还要少吃盐，吃盐容易加重肾脏负担，造成浮肿和咽喉痒痛。不要喝酒和吸烟;不吃放了很多调味品的食物;不吃烧烤、油炸的食物;尽量不吃各种精加工、含有大量添加剂的食品;不吃荤食。多吃一些含高纤维和有润肠作用的蔬菜、水果。如：木耳、银耳、香菇、鲜蘑，白菜、油菜、韭菜、芹菜、莴苣、南瓜、苦瓜、地瓜等。

3337要复食多久?3337减肥法复食阶段结束以后，千万不要马上大吃海喝，好像终于解放了，我要把过去的损失补回来，那就会把刚刚到手的排毒健身成果轻轻葬送。为了保持好的效果，一定还要继续保持清淡饮食。大约三个月左右，就养成了良好的饮食习惯了，从此远离亚健康状态。

看了上面你的了解，现在也知道了3337要复食多久啦，一些忌口的食品什么的一定要忍着，不然就功归一溃了，所以为了美丽，女人都是很拼的。