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甜食死美味可口，但是看到自己光滑的脖子上突然冒出一个痘痘你不反省下嘛，你怎么也联想不到长痘的原因跟你爱吃甜食有关系吧。那脖子上长痘痘怎么办呢?*先弄清楚吃甜食跟脖子长痘有什么关系。
谁都想要有光滑细致的脖颈，但是痘痘永远那么的顽固，除了脸上长，脖子也不放过。那脖子上长痘痘怎么办呢?甜食竟然也跟脖子上长痘痘扯上关系，不会再爱了，赶快来了解一下。
改变饮食习惯
甜食惹的祸*先当然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。多喝水多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。
注意脖子清洁
除了饮食上面，生活中要养成良好的生活习惯，除了注意面部和手部的卫生，卸妆的时候脖子也要卸干净哦。用冷水清洗脖子，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
不能捏、挤痘痘
不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊*，遵循医嘱，不要自购药物，**不能用含激素的外用药。
选择清爽的颈霜
很多MM害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，但有些颈部太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。
保持乐观心态
保持乐观情绪，**充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持**通畅。
虽然说吃甜食会跟脖子上长痘有关，牡丹石也不能让爱吃甜食的不在吃甜食吧，那到底脖子上长痘痘怎么办呢?方法已经给出，你可以控制甜食的分量哈。
