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各位还在加班或正准备加班的妹子们，你们好吖!没错，我就是朋友口中的人见人爱花见花开的加班狂魔啦!其实，加班熬夜对皮肤那是肯定有损害的，那熬夜皮肤变差怎么办呢?下面，我会分享一下我的熬夜肌的“修**则”，经常熬夜加班的妹子们也可以学一下哦!
又到年终啦，亲爱的MM们，你是在加班呢，还是正在赶往加班的路上呢?是不是很羡慕像我这种经常熬夜加班却依然光彩照人的加班狂魔。下面，我会从熬夜前、熬夜中、熬夜后三方面分享熬夜皮肤变差怎么办!经常熬夜加班，又想第二天依旧保持光彩迷人的妹子们，快来看看吧!
熬夜皮肤变差怎么办?
【熬夜前】
如果你以为熬夜肌只需要熬夜后才修正，那就大错特错了，在熬夜前也得给肌肤做好熬夜的准备哦!
涂好隔离霜
在办公室加班熬夜赶工作时，我都会涂好隔离霜。你可能疑惑明明白天已经涂过了干嘛还要涂，而且晚上又没太阳。其实，隔离霜每隔两小时就得涂一遍，而且电脑辐射、室内灯光对肌肤也有一定的伤害，所以，做好防晒隔离是必须的哦!
洗面奶**洗脸
不仅是在办公室要加班，还要把工作带回家里继续熬夜加班哦。在这种情况下，我回到家**件事就是要洗面奶洗脸，洗面奶在手中打出泡沫后，要先接触油脂*多的地方，按照鼻子——额头——脸颊内侧——下颌凹陷处——口周——脸颊外侧——眼睛的顺序**，而冲洗时则应反过来，先清洗容易干燥的部位。
敷上睡眠面膜
洗完脸后敷上睡眠面膜，并在有色素沉淀的地方再**几下，效果更好，然后我再开始工作。因为面膜的滋养和隔离作用，所以可以在一定程度上隔离电脑辐射，也可以一边工作一边滋养皮肤。等到工作结束后，睡觉之前可以再洗一次脸，重新做一次护肤程序就OK啦!
晚餐多吃吃西红柿、苹果、猪脚，少吃盐
*重要的是，无论是在办公室加班，还是在家熬夜，晚餐一定得吃好!熬夜的时候，皮肤会流失水分和养分，所以在熬夜前的晚餐上，我都会吃西红柿、苹果、猪脚等含维生素C或者含有胶原蛋白的蔬果和食物，并少吃盐!
【熬夜中】
熬夜前的肌肤准备工作都做好了，不要以为这样就可以了，熬夜中肌肤同样也需要细心护理。
补水喷雾随时补充水分
每次熬夜的过程中，肌肤里的水分流失特别大，这样肌肤就容易干燥，有细纹，所以，每次熬夜我都会随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。
再次清洁皮肤+乳液
就算是在家开夜车，我也不会错过晚上10点到11点皮肤保养的**期!这时我都会再次清洁皮肤，涂抹具有高保湿效果的乳液，这样，皮肤虽然不能按正常时间进入睡眠，但是也能得到养分与水分的补充。
给肌肤5分钟**
熬夜时，除了用补水喷雾补水外，我还会每隔一两个小时就闭上眼睛，做一套轻柔的脸部**操，5-10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫哦。你也可以试一下，效果很好呢!当然，我肯定会洗手后再**啦!
【熬夜后】
熬夜后肌肤会出现一系列肌肤问题，所以熬夜后肌肤护理是重中之重，如果不知道该怎么做的话，不妨来看一下我的方法!
睡前凉开水洗脸
好不容易熬到这么晚，终于赶完工作了，很多人都想直接趴下，可是作为一名**的熬夜达人，我可不允许自己这么做。这个时候来一次凉开水洗脸*好了!因为凉开水细菌*少、水质也得到软化，与肌肤细胞内的水分十分接近，更易浸透进肌肤，提高清洁力，洗后肌肤细腻有光泽，特别是熬夜肌肤容易敏感、出现炎症，都能起到安抚作用。
起床后做面部**
对于我这种圆脸妹子，*怕的就是熬夜后变成一种水肿包子脸。所以熬夜后早上起来都会以呼气按、吸气放的方式进行**，主要按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位。以我多次惨痛的经历，我可以告诉大家，如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，都会容易导致熬夜后水肿哦。
冷热水交替洗脸+去角质
早上起来后要用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮(未破的)出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。
活肤露醒肤
熬夜后，还特别容易使肌肤看上去灰突突的。这时候，将活肤露倒在化妆棉上浸透后，分别敷于额头、鼻头、面颊和下巴位置，20分钟后用清水洗净，就能唤醒黯淡肌肤，我亲身多次验证，十分有效哦!
敷急救面膜
肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，*快速有效的补救方法当属面膜了。我会根据自己肌肤的实际情况挑选*适合的面膜。如果肤色暗沉无光，选择具有祛黄气、美白、亮肤效果的面膜;如果是缺水，选择玻尿酸等高保湿成分面膜;如果是有细纹，则选择具有紧致效果的面膜。
