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有些人喜欢喝咖啡、抽烟什么的，自然而然牙齿就很黄，而且不白皙，想放开大笑都所顾虑，那今天小编就来介绍美白牙齿的小窍门，想笑就笑。
美白牙齿的小窍门：
TIP1：保持牙齿清洁*重要
日常多喝水。另外，吃完饭后，用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，如果要我们做到餐餐刷牙还是不太可能的，也没这个必要。所以通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，对洁白牙齿也是十分有好吃的!
TIP2:养成喝茶好习惯
茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙、牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。同时茶也是一种非常健康和有品位的饮料，多喝茶也有利于身体健康哦!
TIP3:为牙齿做美白护理
现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液等。这些大家都可以定期做做，使用这些产品***，而且在家自己就可以完成，也十分安全哦，大家不妨试试。
TIP4:给牙齿定期“洗澡”
MM们也可以尝试去医院洗牙，洗牙可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。 不过费用会比较高，而且洗牙过程中的各种酸爽不是一般人能够承受的!也会造成牙齿敏感和磨损，所以要量力而行啦!
TIP5:多吃美白牙齿的食物
其实我们生活中很多食物对于牙齿的美白都是非常好的。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，MM们可以自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。
TIP6:尝试一些美白小技巧
MM们还可以尝试用一些美白牙齿的小窍门，例如柠檬汁雪白牙齿。用法很简单，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，还能强固齿根呢!
想要美白牙齿的妹子，这些美白牙齿的小窍门你都收入囊中了吗?想要有一个**的笑容，决不能让牙齿黄给搅局了，保护牙齿从自己做起。
