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易发胖吃起来就停不下来的零食还是营养丰富对身体有益的果蔬居多，今天我们要告诉你减肥食物有哪些，购物清单请快快记好。
减肥食物有哪些?西兰花
这是素食晚餐很好的选择，基于对女性的健康因素考虑，你可以多放一个西兰花在冰箱，沙拉或清炒都很不错。
减肥食物有哪些?有机蓝莓
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。它的抗氧化功效还能使皮肤变得光泽有弹性。
减肥食物有哪些?天然花生酱
天然花生酱中含有丰富的蛋白质，虽然热量不低，但在沙拉中加入一点调味，它的确是非常不错的添加剂。
