3337减肥法会反弹吗?

2014-11-25来源 : 互联网

现在肥胖的人越来越多,减肥也越来越热门,3337减肥法因为其时间短,效率快而出名,但是很多人都想知道3337减肥**反弹吗?现在很多减肥方法效果都不错,但是反弹****,那么3337减肥**反弹吗?下面大家就和小编一起来了解3337减肥法吧。

3337减肥**反弹吗?我们*先来了解3337减肥的原理,3337减肥法就是将食物严格按照3:3:3:7的比例来分配,限额限量安排每天的食物,两周内达到非常明显瘦身效果。3337减肥法一共有两个周期,每个周期又分成3天、3天、3天、7天四个阶段,在这两个周期内,都对饮食进行了严格的控制。

3337减肥法中以黑咖啡和水果为主,黑咖啡是可以消除水肿的,而且可以提神,减少食欲的作用也是有的呢。苹果呢,可以补充营养,补充需要的维生素,还可以*疗便秘哦,还有补补充VC等一系列作用。黄瓜鸡蛋蔬菜汤,都是低热量的食物,对身体也是很健康的!所以,厉害担心3337减肥**反弹吗?

但是,减肥过程完之后,复食也非常重要,复食期间,尽量不要吃糖,甜的水果也要少吃,因为吃糖容易加重肝脏负担;还要少吃盐,吃盐容易加重肾脏负担,造成浮肿和咽喉痒痛。不要喝酒和吸烟;不吃放了很多调味品的食物;不吃烧烤、油炸的食物。只要做到这些,那么3337减肥**反弹吗?现在大家都知道肯定不会的。

标签: 21天减肥方法

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