脸上长粉刺怎么调理?

很多人常常不注重自己的生活习惯，紊乱的生活让内分泌开始失调，内分泌失调会让身体出现很多的不良反应，也会让脸上出现痘痘，那么，由脸上长粉刺怎么调理呢?

脸上长粉刺怎么调理?饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有***的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多**如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

当生活习惯不规律的时候，出现内分泌失调脸上长粉刺怎么调理，要想让自己的肌肤不受痘痘的影响，就要从改善内分泌做起，以上小编为大家介绍的**偏方可以帮助大家调节内分泌，从而能够达到消除痘痘的目的。