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自从怀孕那一刻起，准妈妈全心都系在胎宝宝的身上，某天却发现自己的皮肤变差了，于是就开始寻求孕期保养肌肤的方法了，那么孕妇如何保养皮肤，才能既安全又有效呢?孕妇保养皮肤的的窍门可以用两个字概括：食与养。
孕妇如何保养皮肤?用食物补充肌肤营养
孕期孕妇的饮食营养很重要，众多准妈妈们希望通过规范孕期饮食使肚子里的宝宝得到充足营养，并改善自己因怀孕引发的肌肤问题。孕期营养的吸收，切忌麻木进补，重质而非重量，更要结合自身身体体质，科学补充营养。而就孕期护肤而言，单单在饮食上呵护肌肤是不够的，更要在孕期保持良好生活习惯和结合孕妇护肤品润养肌肤，才能很好达到孕期护肤效果。
民以食为天，肤以养为重。特别是怀孕始，由于雌激素的影响会出现很多皮肤问题，比如皮肤干燥、瘙痒、长斑、脸色暗黄、皮肤出油、黑色素沉积、妊娠纹等困扰。女人不论什么时候都希望自己是美丽大方得体的。因此，孕期间除了要有效的营养摄取之外，使用孕妇护肤品合理护肤也是刻不容缓的。
孕妇如何保养皮肤?用孕妇护肤品调养肌肤
市面上针对孕妇护肤品的产品琳琅满目，怎么样选安全放心的孕妇护肤品就成了众多孕妈妈头疼的一件事了。而孕妈妈们应该擦亮*眼金睛挑那些安全性高、稳定性高、天然无刺激的孕妇护肤品，从而达到保养调节肌肤的目的，又不影响胎儿的成长。
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